kvällsmys.
Russen fick vara idag. var trött när vi kom hem.
Åkte hem till Gusum, slängde på mig löpar
kläderna och gick ut och sprang 3.5 km,
där bästa kilometern låg på 5.22
(bättre än igår, men observera att jag
har träningsvärk från igår)
så nu kan jag knappt gå - så ont i låren! HAHA.
Kommentarer
Trackback
